Klassisk balett
För alla! Att dansa klassisk balett är att berätta en historia. Det är en övning som kräver flexibilitet, koordination och god musikalisk rytm, men också en hel del koncentration. Det är en övning som kräver flexibilitet, koordination och god musikalisk rytm. Fördelarna är inte bara fysiska utan även psykiska.
SE VIDEO
Balett hjälper barnen att få en korrekt hållning som barn ofta inte har och bidrar till en ordentlig muskelutveckling vilket hjälper ryggraden. Dansen stimulerar andningssystemet, blodcirkulationen och främjar elimineringen av fett. Den förbättrar balansen, reflexer och främjar smidighet och rörelsekoordination. Baletten hjälper också till att förebygga och undvika olika problem. Användningen av dans är rekommenderad för att förebygga fetma och bekämpa kolesterol. Den används också för att korrigera problem med platta fötter, eftersom det krävs en sådan välvd position av foten. Med följande träning formas den sakta.
Läs mer